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Acordaste com a sensação de que querias mudar? Ter

Acordaste com a sensação de que querias mudar? Ter mais tempo para os teus filhos, largar o trânsito, o mal-estar do trabalho, as horas que trabalhas já não te preenchem?

A decisão que tomei em 2021 de criar uma nova carreira foi uma das decisões que mais medo me deu, mas que mais expansão me trouxe.

E se o teu próximo capítulo profissional começasse aqui? ✨

Se sentes vontade de fazer algo diferente, explorar uma nova área ou criar um caminho profissional mais alinhado contigo e ajudar os outros a expandir as suas vidas, a formação de innerdance pode ser para ti.

O Innerdance é uma prática que utiliza música e som para criar um espaço de escuta interior, conexão com o corpo e exploração da experiência interna.

Na Formação de Innerdance, vais aprender, praticar e desenvolver competências para começares a facilitar sessões. E não ficas apenas pela aprendizagem: terás prática 1:1, experiência de facilitação em grupo durante o retiro presencial e, a partir de 25 de novembro, o programa BYO de 6 semanas para te ajudar a criar ou expandir o teu negócio e dar forma à tua própria oferta.

Não precisas de ter tudo definido agora. Podes começar por explorar se este caminho faz sentido para ti. 🧡

📅 Formação: 14 de outubro a 7 de janeiro
📍 Retiro presencial em Cinfães, na aldeiadamargarida de 13 a 15 de novembro

Tenho poucas vagas disponíveis nesta edição.

Envia-me a palavra FORMAÇÃO por mensagem e conversamos sobre esta possibilidade.

Há um mês atrás, decidi dar um SIM a mim. Inscrevi

Há um mês atrás, decidi dar um SIM a mim. Inscrevi-me num retiro de 5 dias, com práticas somáticas, como o Innerdance.

Não vou dizer que a decisão foi fácil porque, pela primeira vez, ia estar tantos dias afastada do Benjamim mas eu precisava de estar bem. Estava cansada, drenada e decidi tirar estes dias para mim, para fazer a integração da mulher que nasceu depois de ser mãe. A rotina da maternidade não me estava a dar espaço para perceber os meus novos desejos, as minhas novas vontades e até ter um momento para libertar a culpa do parto e outros medos que fui ganhando na maternidade.

E que viagem que foi!!

Precisei de cuidar de mim, para cuidar dos outros: da minha família e do meu negócio.

Para a semana começamos a formação de facilitadores de innerdance, que arranca já dia 14 de outubro e vai até dia 7 janeiro (ainda tenho algumas vagas) e ainda sessão de grupo de innerdance, a 18.10.

Antes de sustentar todo este campo de transformação, precisei de parar para cuidar do meu.

E em tantas sessões que fiz no retiro senti tanta a energia do Benjamim, pelo que me disseram que, ainda bebés, eles estão muito conectados ao campo energético da mãe. Aí percebi porque é que sentia tanto a sua presença. Foi tão mágico 🤍

Foram 5 dias maravilhosos, de muito conforto, boa comida, pessoas incríveis que levo para a vida e sem dúvida um novo recomeço. Um novo capítulo em branco se inicia e estou ansiosaaaaaa para vos receber na formação e na sessão de grupo de innerdance.

Corre para o link da bio e garante a tua inscrição. Cuidar de nós deve ser a prioridade na nossa vida, só assim conseguimos ajudar os outros.

Uma das maiores dificuldades que vejo no processo

Uma das maiores dificuldades que vejo no processo de mudança é o facto de não se sentirem apoiadas, compreendidas e acolhidas.

Há várias camadas a serem vistas:
1️⃣ o outro só está a espelhar a tua dúvida, ele devolve essa sensação de incerteza para que realmente analises o quanto desejas mudar

2️⃣ não podemos exigir ao outro apoio em algo que ele não entende, que provavelmente ele também tem esse medo para com ele. E ver-te a voar pode ser um red flag 🚩 que ele falhou ou que não teve coragem para tentar

3️⃣ muitas vezes essa mudança está a quebrar padrões ancestrais e são verdadeiros pontos de ruptura

4️⃣ essa vontade de apoio para mudar pode ser o teu sistema nervoso a querer manter-te na zona de conforto, como uma proteção. E isso muitas vezes paralisa a mudança

Independentemente do lugar que estás, é importante que tenhas clareza do teu sonho. Tu não vieste passar férias nesta jornada, vieste evoluir, então permite-te resgatar esse poder e bora para o mundo!!

Eu nunca tive apoio mas isso não me parou. Um outro truque não falei no vídeo é que tenho sempre uma mentora comigo para me auxiliar no processo e a dar-me força para vencer novas barreiras.

Se sentes que estás neste momento de mudança mas com muitos medos, vem trabalhar comigo, na minha mentoria VIP 1:1. 3 meses que vão mudar a tua vida, sou ótima a ajudar-te a fazer acontecer, com a minha energia de empurrão que já é famosa. Apenas 2 vagas para outubro. Deixa nos comentários mentoria e envio-te mensagem 😍

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